Forum

Home » xem ý kiến mới nhất
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 »
Ý KIẾN CỦA NỘI DUNG CHỦ ĐỀ
Hình đại diện
thanhlinh79
Đăng lúc: 13:43:52 25/11/2020

Soi kèo Manchester City vs Burnley 22h00 ngày 28/11/2020
Thất bại 0-2 trên sân Tottenham vòng đấu vừa qua khiến Manchester City lâm vào tình cảnh nhiều khó khăn của mình ở mùa giải năm nay. Thực tế là vậy bởi chuyên gia SOIKEO.INFO nhận thấy được dù cơ hội cạnh tranh danh hiệu vô địch của thầy trò HLV Guardiola vẫn còn nhiều nhưng khoảng cách giữa họ với Tottenham đang đang dẫn đầu lên tới 8 điểm trong khi Manchester City chỉ thi đấu ít hơn 1 vòng đấu là những khó khăn của họ.

Xem thêm: Soi kèo

Tính từ đầu mùa giải này Manchester City mởi chỉ thu về được 3 trận thắng trong khi hòa 3 và thua 2 vòng đấu khá thất vọng. Hàng công bên phía đội chủ sân Etihad thiếu đi sự hiệu quả hơn nhiều so với những mùa giải trước khi chỉ có được 10 bàn thắng từ đầu mùa giải tới nay. Nguyên nhân chính trong việc sa sút này của họ có thể là do chân sút chủ lực Aguero gặp phải chấn thương và phải nghỉ thi đấu dài hạn trong khi những cái tên như Gabriel Jesus, Raheem Sterling lại thi đấu không mấy hiệu quả.

Về phía Burnley, sau 7 vòng đấu chỉ biết tới hòa và thua thì mới đây nhất các học trò của HLV Sean Dyche cũng đã có được trận thắng đầu tiên của mình ở mùa giải năm nay khi đánh bại Crystal Palace trên sân nhà. Mặc dù thế, chiến thắng này của Burnley cũng chỉ giúp họ thoát ra khỏi nhóm “cầm đèn đỏ” với chỉ 1 điểm nhiều hơn đang cho thấy được những sa sút khá nghiệm trọng của họ ở mùa giải năm nay.

Bảng tỷ lệ kèo Manchester City vs Burnley


Soi kèo châu Á Manchester City vs Burnley: Chọn Manchester City -2
Burnley từng là một trong những cái tên khiến nhiều ông lớn ở Ngoại hạng Anh phải lo ngại trong những mùa giải trước. Tuy nhiên, chuyên gia SOIKEO.INFO cho rằng thầy trò HLV Sean Dyche ở mùa giải phong độ không được tốt sẽ khó có thể tạo nên được bất ngờ trước đội chủ nhà. Hơn nữa, Burnley được xem là con mồi ngon của Manchester City khi 10 lần đối đầu trước đây thì thầy trò HLV Guardiola có tới 7 lần đánh bại đối thủ với cách biệt từ 3 bàn thắng trở lên.

Soi kèo tài xỉu Manchester City vs Burnley: Chọn xỉu 3.1/4 bàn
Khả năng trận đấu diễn ra trong bối cảnh nhiều bàn thắng ghi được không phải là được đánh giá cao khi mà hàng công bên phía đội chủ nhà Manchester City không mấy hiệu quả. Bên cạnh đó, trong 2 lần đối đầu trước Burnley gần đây thì thầy trò HLV Guardiola đều giữ sạch được mãnh lưới của mình. Do đó mức tỷ lệ tài xỉu khá cao hiện tại thì cửa xỉu vẫn đáng được tin tưởng tới..

Dự đoán tỷ số: 3-0
Lucky88: Kèo Manchester City vs Burnley – 28/11/2020 – Ngoại hạng Anh
Hình đại diện
huynguyen98
Đăng lúc: 22:50:59 24/11/2020

Bệnh cảm cúm là bệnh thường gặp vào mùa đông
Là bệnh lý hô hấp do vi khuẩn, virus gây ra, bệnh rất dễ lây lan. Những triệu chứng đầu tiên của cảm lạnh thường là ngứa họng, sổ mũi, nghẹt mũi và hắt hơi, sau đó là sưng họng, ho, đau đầu, sốt nhẹ, mệt mỏi, đau nhức cơ và chán ăn. Cúm là căn bệnh nhiều người gặp phải, nhất là ở trẻ em có sức đề kháng kém và người già, người bị tiểu đường, thận.
Mùa đông, trời lạnh khiến bạn rất dễ bị viêm họng
Đau họng thường xảy ra vào mùa đông và phần lớn nguyên nhân là do nhiễm virus. Việc bạn thay đổi nhiệt độ đột ngột từ một căn phòng ấm áp ra ngoài trời lạnh cũng là nguyên nhân ảnh hưởng đến cổ họng. Mẹo nhỏ ở đây là không nên ăn đồ lạnh, giữ ấm cổ, giữ ấm cơ thể, tăng cường dinh dưỡng và vitamin. Ngoài ta nên thường xuyên súc miệng với nước muối ấm hoặc nước. Mặc dù nước muối không chữa được khi bạn bị nhiễm trùng, nhưng nó có tính chống viêm và có tác dụng làm dịu cổ họng rất tốt.
Tay chân bị lạnh gây khó chịu trong mùa giá rét
Hiện tượng tay chân bị lạnh là một tình trạng phổ biến khiến ngón tay và ngón chân bạn thay đổi màu sắc và trở nên rất đau đớn trong thời tiết lạnh. Các ngón tay có thể chuyển sang màu trắng, sau đó là màu xanh, rồi đỏ và sưng tấy. Các mạch máu nhỏ ở bàn tay và bàn chân bị co thắt lại, khiến lưu lượng máu đến tay và bàn chân của bạn giảm.
Khi bị tê cóng, không nên chà xát vào vùng bị tê bởi như thế sẽ làm tăng mức độ tổn hại. Ngoài ra, không để vùng bị tê tiếp xúc trực tiếp với nhiệt như nước nóng bởi nước nóng có thể đốt cháy vùng da và các mô đã bị tổn hại. Thay vào đó, nên ngâm vùng bị tê vào nước ở nhiệt độ thường. Nên đi khám khi vùng bị tê bắt đầu rộp hoặc chuyển sang màu đen. Cách phòng tránh tê cóng tốt nhất vẫn là mặc đủ ấm khi ra ngoài trời lạnh.
Đau nhức khớp tay, chân nhiều hơn vào mùa đông
Các chuyên gia hàng đầu về sức khỏe của Hoa Kỳ chỉ ra rằng, mùa đông, nhiệt độ xuống thấp sẽ làm cho các gân cơ bị co rút, gây hạn chế trong việc vận động. Các bệnh nhân bị Gút sẽ đau nhiều hơn do lượng axit uric trong máu bị kết tủa, lắng đọng và chèn ép vào các khớp.
Ở những người cao tuổi, các chức năng hoạt động của cơ thể đã bị suy yếu, khí huyết kém lưu thông nên dẫn tới tình trạng thoái hóa khớp xương và gây nên hiện tượng đau nhức.
Để phòng chống hiện tượng đau nhức khớp trong mùa đông, bạn nên giữ ấm cho cơ thể bằng cách đi tất, mang bao tay, quàng khăn cổ. Nên tập thể dục và vận động các khớp vào buổi tối trước khi đi ngủ cũng như buổi sáng khi mới ngủ dậy.


Những bệnh dễ mắc phải khi thời tiết trở lạnh
Hình đại diện
huynguyen98
Đăng lúc: 23:28:36 23/11/2020

Vào mùa đông, thời tiết lạnh giá vì vậy cần phải ăn uống đầy đủ để cung cấp các dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, nâng cao sức đề kháng để giữ gìn sức khoẻ trong mùa đông. Ngoài ra, mùa đông, chức năng tiêu hoá của con người rất tốt. Vì vậy đây là dịp thuận lợi trong năm để bồi bổ sức khoẻ của bạn. Nhu cầu ăn là một nhu cầu không thể thiếu trong đời sống thường ngày và cũng là một phương thức tốt nhất để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể nhằm phòng chống bệnh tật, giữ gìn sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ của bạn.Mùa đông bạn có thể chọn những thực phẩm sau để nâng cao hệ miễn dịch để nâng cao hệ miễn dịch giúp bảo vệ sức khỏe:
Khoai lang
Khoai lang là nguồn chứa vitamin A giàu có. Một củ khoai lang nướng trung bình chứa gần 4 gram chất xơ, có thể lấp đầy dạ dày và giúp chúng ta no lâu.Khoai lang cũng rất giàu vitamin C, canxi, kali, và một chút sắt. Tuy nhiên, nếu chỉ ăn khoai lang, chúng ta sẽ nhận được lượng calo khá thấp.Ăn kèm khoai lang với hương thảo là lựa chọn thông minh dành cho bạn. Lá hương thảo chứa vitamin B và phytochemicals chống các tế bào gây hữu hiệu.Thêm một chút hương thảo sẽ giúp món khoai lang có hương vị tuyệt vời và bổ dưỡng hơn.
Củ cải đường
Củ cải đường chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất thiết yếu như vitamin A, B, C, kali, magie, photpho… Chúng có khả năng phục hồi động mạch bị thương tổn và giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đồng thời thanh lọc gan. Bạn nên ăn củ cải sống bởi các dinh dưỡng sẽ bị giảm đi khi nấu chín. Hoặc bạn có thể uống nước ép vừa ngon miệng vừa có tác dụng giảm huyết áp.

Cá rất giàu kẽm và axit béo omega-3. Kẽm có tác dụng kích thích sản sinh ra bạch cầu giúp chống khuẩn hiệu quả hơn. Còn axit béo omega-3 sẽ làm cho da bớt khô và nứt nẻ. Vào mùa đông, chứng trầm cảm cũng gia tăng và nhiều nghiên cứu cho thấy axit béo omega-3 sẽ giúp ngăn ngừa và giảm cảm giác trì trệ, mệt mỏi.
Chuối
Chuối là loại trái cây phổ biến, rất giàu vitamin nhóm B và magie, có thể hỗ trợ tuyến giáp và tuyến thượng thận trong việc điều chỉnh nhiệt độ cơ thể trong mùa đông. Một trái chuối lớn có thể cung cấp cho bạn 10% nhu cầu magie một ngày và rất nhiều vitamin nhóm B.Bạn có thể thêm chuối vào món ngũ cốc ăn sáng hoặc ăn chuối như một bữa ăn nhẹ buổi chiều để giúp sưởi ấm cơ thể trong những ngày đông lạnh lẽo sắp tới gần.


Nên ăn gì vào mùa đông lạnh?
Hình đại diện
thanhlinh79
Đăng lúc: 13:55:13 23/11/2020

Soi kèo nhà cái hiệp 1 Barnsley vs Brentford
Vòng đấu thứ 13 giải Hạng nhất Anh, Brentford sẽ có chuyến làm khách đến sân của Barnsley.

Những chiến thắng liên tiếp đang giúp cho Barnsley dần tránh xa khu vực cầm đèn đỏ. Hiện tại, đội chủ nhà đang có trong tay 16 điểm sau 12 lượt trận và tạm thời xếp ở vị trí thứ 13 trên BXH. Là một đội bóng có thực lực không quá nổi trội nên dễ hiểu vì sao Barnsley mới chỉ ghi được 14 bàn thắng và để lọt lưới tới 13 bàn thua. Và để hướng tới những thứ hạng cao, ắt hẳn họ sẽ có rất nhiều việc phải làm để cải thiện tình hình. Tuy vậy, trước cuộc tiếp đón Brentford, Barnsley đã có được chiến thắng nhẹ nhàng 2-0 trên sân nhà trước Nottingham Forest.

Xem thêm: https://lucky88.live/news/category/Soi-keo-bong-da

Sau nỗ lực thăng hạng bất thành ở mùa giải năm ngoái, Brentford đang ngày một mất phương hướng khi mới chỉ kiếm được 17 điểm sau 12 vòng đấu. Trận hoà nhạt nhoà 0-0 trước Wycombe ở lần ra quân gần nhất đã khiến các vị khách rơi xuống vị trí thứ 11 trên BXH và bị top 6 bỏ lại với khoảng cách 5 điểm. Mặc dù vậy, Brentford vẫn rất đáng để đặt kỳ vọng khi hàng công của họ đã có đến 17 lần nổ súng thành công. Một chiến thắng sẽ là mục tiêu mà Bầy ong hướng tới trong chuyến làm khách đến sân của Barnsley.

Kèo chấp hiệp 1 được nhà cái ấn định là 0,25 với tỷ lệ 1,69 và 2,19 cho chủ và khách. Ở mùa giải năm ngoái, Barnsley và Brentford đã chia nhau chiến thắng ở 2 lượt trận. Trong cuộc tái ngộ lần này, vị thế của 2 đội được đánh giá là không có nhiều sự chênh lệch và nó được thể hiện rõ thông qua thứ hạng của họ. Dù Barnsley có trong tay lợi thế sân nhà và tinh thần thi đấu thoải mái hơn nhưng khả năng tấn công của họ chưa thể mạnh mẽ bằng so với đối thủ. Chính vì vậy, rất có thể 45 phút thi đấu đầu tiên sẽ diễn ra giằng co và bàn thắng sẽ đến với 2 đội.

Kèo tỉ số hiệp 1: Barnsley 1-1 Brentford
Kèo châu á hiệp 1: Barnsley +0,25
Kèo tài xỉu hiệp 1: Tài
Kèo châu Âu hiệp 1: Hoà HT
Tỷ lệ kèo nhà cái trận đấu Barnsley vs Brentford


Soi kèo nhà cái hiệp 2 Barnsley vs Brentford
Barnsley đang dần tìm lại được cảm hứng thi đấu khi giành được đến 4 chiến thắng/5 trận gần nhất (1 thua). Hàng công của đội chủ nhà thi đấu khá nhiệt huyết khi ghi được 8 bàn thắng/5 trận. Đồng thời, hàng thủ của họ liên kết khá chặt chẽ khi chỉ để lọt lưới 3 bàn thua/5 trận. Phong độ sân nhà của họ đang ở mức khá với 3 chiến thắng/5 trận gần nhất.



Màn trình diễn của Brentford đang tỏ ra khá nhạt nhoà khi họ có đến 4 trận hoà/5 lần ra sân gần nhất. Dù hàng thủ thi đấu nỗ lực khi chỉ để lọt lưới 2 bàn thua/5 trận nhưng hàng công của đội khách tỏ ra thiếu nhạy bén khi chỉ ghi được 5 bàn thắng/5 trận. Phong độ sân khách của họ cũng chỉ ở mức trung bình với 2 chiến thắng/5 trận gần nhất.

Kèo chấp cả trận được nhà cái ấn định là 0,25 với tỷ lệ 2,03 và 1,84 cho chủ và khách. Khả năng tấn công của bầy ong Brentford đang bị suy giảm đáng kể và rõ ràng nó sẽ ảnh hưởng tới sức mạnh của họ trên sân. Thậm chí việc không có được sự tự tin cao độ trên sân khách có thể đẩy họ vào tình thế nguy hiểm. Trong khi đó, Barnsley lại đang hoàn thành tốt cả 2 nhiệm vụ tấn công và phòng ngự. Đồng thời, sân nhà đang là chỗ dựa khá vững chắc về mặt tinh thần cho họ. Ngoài ra, lịch sử đối đầu cũng cho thấy cán cân chiến thắng đang nghiêng nhiều hơn về phía đội chủ nhà với 3 chiến thắng so với 2 của Brentford. Cho nên, lựa chọn Barnsley là hợp lý.

Kèo tỉ số hiệp 2, Full time: Barnsley 2-1 Brentford
Kèo châu Á hiệp 2, Full time: Barnsley +0,25
Kèo tài xỉu hiệp 2, Full time: Tài
Kèo châu Âu hiệp 2, Full time: Barnsley FT
Lucky88: Soi kèo nhà cái Barnsley vs Brentford, ngày 25/11: Tìm lại cảm hứng
Hình đại diện
huynguyen98
Đăng lúc: 22:31:49 22/11/2020

Chuối: Loại quả này chứa 422 miligram kali - khoáng chất giúp hạn chế lượng natri gây chướng bụng. Chuối còn được chứng minh tốt cho tim mạch, hạn chế nguy cơ đột quỵ.
Sữa chua: Một cốc sữa chua giúp kích thích sự phát triển của lợi khuẩn trong đường ruột, loại bỏ các chất gây đầy hơi, rối loạn tiêu hóa. Sữa chua Hy Lạp là thực phẩm bổ dưỡng giúp ổn định hormone insulin.
Quả mọng: Chất chống oxy hóa trong quả mọng như mâm xôi, dâu, việt quất, giúp cải thiện lưu thông máu. Nó cung cấp oxy cho các cơ, tốt cho hệ tim mạch. Bạn có thể kết hợp sữa chua với quả mọng trước khi tập luyện để tăng hiệu quả.
Trà xanh: Một nghiên cứu trên tạp chí Medicine and Science in Sports and Exercise cho thấy uống 3 cốc trà xanh mỗi ngày giúp tăng cường trao đổi chất và đốt cháy 30 calo. Hợp chất ECGC trong trà là trợ thủ đắc lực cho những ai muốn giảm mỡ bụng, đánh bay chất béo tích tụ trong vòng 2.
Ngũ cốc nguyên hạt: Chất xơ bổ sung trong các thực phẩm như bột yến mạch, gạo lứt… giúp cân bằng mức insulin trong cơ thể. Điều này góp phần thu nhỏ các tế bào mỡ. Nghiên cứu trên 2.800 người do dự án Framingham Heart Study thực hiện cho thấy ngũ cốc nguyên hạt tiêu diệt mỡ dưới da và quanh nội tạng hiệu quả. Ngược lại, bánh mì trắng, gạo, mì ống làm tăng mỡ bụng.
Dưa hấu: Dưa hấu là trái cây yêu thích của nhiều người vì vị ngon, ngọt, mát, dễ ăn. Trong dưa hấu chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Nó có 82% là nước, giúp loại bỏ natri dư thừa ra khỏi cơ thể, ngăn đầy hơi. Ngoài ra, dưa hấu cũng chứa nhiều vitamin C và lượng calo khoảng 100 gram/cốc.

Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Hình đại diện
huynguyen98
Đăng lúc: 22:25:15 20/11/2020

Thịt chưa nấu chín: Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (FDA), hầu hết thịt gia cầm sống đều có chứa vi khuẩn Campylobacter, Salmonella, Clostridium perfringens và một số loại vi khuẩn gây bệnh nhiễm khuẩn đường ruột khác. Trong thịt lợn sống lại chứa các vi khuẩn Salmonella, E. coli, Yersinia.... Những loại vi khuẩn này có thể bị tiêu diệt khi nấu chín kỹ. Tuy nhiên, bằng mắt thường, bạn khó phân biệt được thịt đã chín hay chưa. Vì vậy, bạn nên sử dụng nhiệt kế thịt và nấu thức ăn đến nhiệt độ bên trong an toàn là cách tốt nhất để kiểm tra chúng.
Thức ăn thừa: Bạn đã nấu chín đồ ăn nhưng điều đó không có nghĩa chúng còn an toàn nếu bạn không bảo quản tốt. Thức ăn thừa nên được bảo quản ở nhiệt độ dưới 4,4 độ C. Đối với những phần thịt lớn như thịt quay hay nguyên cả con gà tây, bạn nên chia nhỏ chúng để làm lạnh nhanh hơn. Điều đó giúp ngăn ngừa vi khuẩn tấn công.
Động vật có vỏ sống: Hàu và động vật có vỏ khác có thể chứa virus và vi khuẩn. Hàu sống hoặc chưa nấu chín chứa vi khuẩn Vibrio, có thể dẫn đến nhiễm trùng. Hàu được thu hoạch từ vùng nước bị ô nhiễm có thể chứa virus Noro, gây nôn mửa và tiêu chảy. Để tránh ngộ độc thực phẩm, hãy nấu chín các loại hải sản trước khi ăn.
Rau mầm: Rau mầm được trồng trong điều kiện ấm áp, ẩm ướt, về cơ bản chúng là nơi trú ẩn hoàn hảo cho vi khuẩn (bao gồm Salmonella, E. coli và Listeria). Rau mầm nấu chín kỹ sẽ loại bỏ các mầm bệnh có hại. Vì vậy, hãy suy nghĩ kỹ trước khi ăn sống chúng với bánh mì và salad.
Trái cây và rau chưa rửa: Ăn rau quả tươi cung cấp lợi ích quan trọng cho sức khỏe, nhưng đôi khi trái cây và rau sống có thể chứa các vi khuẩn như Salmonella, E. coli, Listeria. Vì vậy, luôn luôn rửa rau quả cẩn thận trước khi ăn.
Những thực phẩm dễ gây ngộ độc
Hình đại diện
thanhlinh79
Đăng lúc: 15:49:50 20/11/2020

Soi kèo Osasuna vs Huesca 03h00 ngày 21/11/2020
Do liên tiếp phải đụng độ với những đội bóng mạnh như Atletico Madrid và Sevilla khiến Osasuna vẫn chưa thể có được điểm số nào sau 2 vòng đấu vừa qua. Chính vì vậy thầy trò HLV Jagoba Arrasate sẽ rất nỗ lực để tìm lại cảm giác chiến thắng ở vòng đấu tới, thuận lợi không nhỏ cho đội chủ sân El Sadar là họ chỉ phải tiếp đón đối thủ không được đánh giá cao là Huesca.

Xem thêm: https://lucky88.live

Ngoài việc đang vẫn đang thi đấu khá ổn định mỗi khi được trở về tổ ấm của mình thì Osasuna cũng là đội bóng có thành tích đối đầu vượt trội trước Huesca. Cụ thể, ở 10 lần gặp nhau gần nhất trên mọi đấu trường thì Osasuna đã giành được cho mình tới 7 chiến thắng và mới chỉ phải nhận vỏn vẹn 2 thất bại. Niềm tin chiến thắng của chủ nhà do đó cũng đang được đánh giá cao.

Bên kia chiến tuyến, chuyên gia SOIKEO.INFO nhận thấy Huesca vẫn đang gặp rất nhiều khó khăn trong mùa giải đầu tiên trở lại với La Liga. Sau 9 vòng đấu đã qua thầy trò HLV Míchel vẫn đang bất lực trong việc tìm kiếm chiến thắng đầu tiên. Trên thực tế Osasuna không phải là đối thủ quá mạnh nhưng với phong độ hiện tại thì hy vọng có điểm cũng đang trở nên mong manh với các vị khách.

Bảng tỷ lệ kèo Osasuna vs Huesca


Soi kèo châu Á Osasuna vs Huesca: Chọn Osasuna -1/4
Với điểm tựa sân nhà trong trận đấu cuối tuần này, Osasuna có thể tự tin chơi tấn công nhằm tìm kiếm chiến thắng. Ngoài ra, việc đang có được sự ủng hộ từ quá khứ đối đầu cũng là cơ sở để chuyên gia SOIKEO.INFO đánh giá cao hơn cơ hội giành chiến thắng của đội chủ sân El Sadar, nhất là khi Huesca vẫn đang thi đấu bế tắc và chưa 1 lần được hưởng niềm vui trọn vẹn trong thời gian qua của mùa giải.

Soi kèo tài xỉu Osasuna vs Huesca: Chọn xỉu 2 bàn
Thống kê ở 6 trận gần nhất trên mọi đấu trường của Osasuna thì đã có tới 5 trận kết thúc với kết quả là xỉu, trong 3 lần đối đầu gần nhất giữa 2 đội cửa tài cũng chưa 1 lần xuất hiện. Bởi vậy không bất ngờ khi người chơi châu Á vẫn dành sự quan tâm đặc biệt cho cửa xỉu trong trận đấu này và đó được xem là lựa chọn không tồi.

Dự đoán tỷ số: 1-0

Đội hình dự kiến Osasuna vs Huesca
Osasuna: Sergio Herrera, Facundo Roncaglia, David García, Unai García, Juan Cruz, Jony, Lucas Torró, Jon Moncayola, Rubén García, Enric Gallego, Ante Budimir.

Huesca: Andrés Fernández, Pedro López, Pablo Insua, Dimitrios Siovas, Javi Galán, Borja García, Pedro Mosquera, Mikel Rico, David Ferreiro, Sandro Ramírez, Rafa Mir.
Lucky88: Kèo Osasuna vs Huesca – 21/11/2020 – VĐQG Tây Ban Nha
Hình đại diện
huynguyen98
Đăng lúc: 22:59:38 19/11/2020

Khoai sọ thường dùng để chế biến nhiều món canh ngon như canh sọ nấu sườn, canh cua khoai sọ,… Loại thực phẩm này có chứa nhiều tinh bột, lipid, đường, chất xơ và các khoáng chất như: sắt, canxi và nhiều acid amin. Ít người biết rằng củ khoai sọ dân dã đó lại là vị thuốc có thể chữa được nhiều bệnh.
Cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa
Lợi ích đầu tiên của việc thường xuyên ăn khoai sọ chính là tốt cho đường tiêu hóa. Loại củ này giúp chứa hàm lượng chất xơ cao giúp ngăn ngừa táo bón và kích thích đường ruột. Chất sapoin có trong khoai sọ giúp bảo vệ thành dạ dày, bôi trơn đường ruột giúp nhuận tràng. Loại thực phẩm này rất thích hợp cho người mắc bệnh về đường tiêu hóa.
Giúp da khỏe đẹp
Các vitamin A,C và E và chất chống oxy hóa trong khoai sọ giúp bảo vệ da, làm chậm quá trình lão hóa, chống viêm,…
Ngăn ngừa ung thư
Khoai sọ có hàm lượng vitamin A, C và các chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các gốc tự do có hại cho cơ thể. Bằng cách loại bỏ các gốc tự do, khoai sẽ hạn chế sự phát triển các tế bào gây ra ung thư.
Giúp ổn định huyết áp
Khoai sọ chứa một hàm lượng đáng kể kali giúp việc vận chuyển các chất lỏng giữa màng và mô trong cơ thể diễn ra thuận lợi. Đồng thời, chất này còn giúp giảm áp lực lên động mạch và các mạch máu.
Ngăn ngừa suy nhược cơ thể
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nhu cầu năng lượng từ gluxit được đưa vào mỗi ngày nên chiếm 60-70% tổng năng lượng. Trong khi đó, khoai sọ chứa nhiều gluxit giúp cung cấp nhiều năng lượng, góp phần nuôi dưỡng tế bào thần kinh và chống suy nhược cơ thể. Nhất là đối với người ốm dậy thì nên dùng canh khoai sọ móng giò sẽ giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục.

Tại sao khoai sọ lại được chọn làm nguyên liệu chính để chế biến những...
Hình đại diện
thanhlinh79
Đăng lúc: 14:02:28 19/11/2020

Soi kèo nhà cái hiệp 1 FC Seoul vs Beijing Guoan
Lượt trận thứ 2 bảng E AFC Champions League, FC Seoul sẽ có trận so tài với Beijing Guoan trên sân Qatar Foundation.

Tại giải quốc nội FC Seoul đang có mùa giải thực sự thất vọng khi chỉ có thể gọi là trụ hạng thành công. Dẫu vậy, tổng qua quan mà nói tại bảng đấu này FC Seoul vẫn được đánh giá cao bởi đến từ nền bóng đá hàng đầu châu Á. Và ở lượt đi họ cũng đã có được chiến thắng nhẹ 1-0 trước Melbourne Victory một đại diện đến từ Út.

Xem thêm: ca do bong da

Bên kia chiến tuyến, Beijing Guoan đang có màn trình diễn tốt tại giải VĐQG Trung Quốc, tuy nhiên việc hụt hơi ở những trận đấu cuối khiến một lần nữa Beijing Guoan không có được vị trí cao nhât. Đến với mùa giải năm nay rỏ ràng Beijing Guoan được kỳ vọng cao từ màn trình diễn tốt tại giải quốc nội. Lượt đi họ cũng đã có chiến thắng 1-0 trước Chiangrai Utd đại diện từ Thái qua đó chia đều vị trí đầu bảng với FC Seoul.

Kèo tài xỉu hiệp 1 được nhà cái châu Á ấn định là 1.0 với tỉ lệ 0.76 và 1.06 lần lượt cho tài và xỉu. Thống kê cho thấy 4/7 trận gần nhất của FC Seoul có hiệp 1 kết thúc với không một lần lưới rung. Qua đó có thể thấy được sự thận trọng của đội bóng. Vì vậy, đối đầu trước Beijing Guoan tới đây việc họ nhập cuộc cẩn thận để thăm dò đối phương là tất yếu. Và với sức mạnh không nhiều chênh lệch thì nhiều khả năng nữa đầu sẽ khép lại mà không có bàn thắng nào được ghi.

Kèo tỉ số hiệp 1: FC Seoul 0-0 Beijing Guoan
Kèo châu á hiệp 1: FC Seoul +0.25
Kèo tài xỉu hiệp 1: Xỉu
Kèo châu Âu hiệp 1: Hòa HT
Tỷ lệ kèo nhà cái trận đấu FC Seoul vs Beijing Guoan


Soi kèo nhà cái hiệp 2 FC Seoul vs Beijing Guoan
FC Seoul đang có phong độ thi đấu mờ nhạt với chỉ 1 chiến thắng trong 5 lần ra sân gần đây ( 1 hòa 3 thua). Nguyên nhân chính dẫn đến những trận hòa và đánh rơi điểm số đáng tiếc đến từ hàng thủ khi họ để thủng lưới 7 bàn/5 trận. Đồng thời hàng công cũng đang chơi không quá tốt với chỉ 4 bàn thắng trong cùng số trận. Nhưng chuyến hành quân xa nhà của FC Seoul cũng khống mấy sáng sủa với 1 trận thắng, 1 hòa và 3 thất bại trong 5 trận sân khách gần nhất.



Về phía đội khách, phong độ thi đấu của Beijing Guoan đang ở mức trung bình với 2 trận thắng, 2 hòa và 1 thất bại trong 5 trận sát sườn. Hàng công của họ thi đấu tích cực với 5 bàn/5 trận. Tuy nhiên, đội khách vẫn cho thấy nhiều sự bất ổn nơi hàng thủ khi để thủng lưới 6 bàn/5 trận. Tại mặt trận sân khách, phong độ thi đấu của Beijing Guoan đang rất ấn tượng với chuỗi 6 trận bất bại (5 thắng 1 hòa).

Kèo chấp cả trận được nhà cái châu Á ấn định là 0.25 với đội chấp là đội khách. Việc thi đấu sa sút gần đây khiến FC Seoul bị đặt ở cửu dưới. Tuy nhiên, chiến thắng trước Melbourne Victory cũng cho thấy được sức mạnh của đội bóng này tại đấu trường quốc tế. Hơn thế nữa, FC Seoul còn đang chiếm được thành tích đối đầu áp đảo với 4 trận bất bại (2 hòa 2 thắng). Chính vì lẽ đó, với phong độ vượt trội hơn Beijing Guoan chỉ được tin tưởng với 1 điểm ra về.

Kèo tỉ số hiệp 2, Full time: FC Seoul 1-1 Beijing Guoan
Kèo châu Á hiệp 2, Full time: FC Seoul +0.25
Kèo tài xỉu hiệp 2, Full time: Xỉu
Kèo châu Âu hiệp 2, Full time: Hòa FT
Lucky88: Soi kèo nhà cái FC Seoul vs Beijing Guoan, ngày 21/11: Bất phân thắng bại
Hình đại diện
huynguyen98
Đăng lúc: 23:00:27 18/11/2020

Sử dụng kem chống nắng
Cái gọi là kem chống nắng không phải để ngăn nhiệt độ nóng do mặt trời gây ra, mà là để ngăn chặn các tia cực tím có trong mặt trời có thể làm ảnh hưởng đến làn da của bạn.
Do năng lượng mặt trời và khả năng thẩm thấu của nó, nó có thể xâm nhập sâu vào các mô bên dưới lớp hạ bì và phá hủy các cấu trúc mịn bên trong da như collagen và các mô sợi đàn hồi, từ đó dẫn đến việc tạo ra các nếp nhăn và sự lỏng lẻo, khiến da chùng xuống và lão hóa.
Vì vậy, trong cuộc sống hàng ngày, phụ nữ có thể ngăn ngừa hoặc hạn chế tối đa sự tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím thông qua ô che nắng, kem chống nắng và trang phục bảo hộ.
Ngủ đủ giấc
"Người đẹp nhờ ngủ, phụ nữ muốn đẹp thì phải ngủ sớm, ngủ đủ"- có một sự thật nhất định đã chứng minh sự đúng đắn cho câu nói này.
Phụ nữ trên 25 tuổi nên giảm số lượng các giấc ngủ muộn, cố gắng ngủ trước 11 giờ tối, để giúp cơ thể trao đổi chất và làm chậm tốc độ lão hóa da.
Giữ ẩm
Lý do chính cho sự xuất hiện của nếp nhăn trên da là do thiếu nước, vì vậy nếu bạn muốn làm giảm nếp nhăn của da, bạn phải bắt đầu từ nguồn, đó là bổ sung nước. Phụ nữ thường có thể dưỡng ẩm bằng cách đắp mặt nạ, thoa nước/kem dưỡng ẩm lên mặt và uống nhiều nước.
Ăn uống đủ chất, chơi thể thao và duy trì lối sống lạnh mạnh
Bạn nên duy trì chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ, kèm theo một lối sống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và từ bỏ các thói quen xấu có thể gây hại cho cơ thể.
Làm được những việc này thì cơ thể bạn sẽ đảm bảo được đầy đủ các điều kiện để phát triển tốt, tránh được sự lão hóa sớm, duy trì được sự tươi trẻ dài lâu.

Làm thế nào để chống lại sự lão hóa khi bạn bước qua tuổi 25?
2431: truy cập - Anynomus: online trang này.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 »






VTNSolution ™ là một hệ thống mở, thành viên tự chịu trách nhiệm về nội dung đăng tải do mình đưa lên. Các phần mềm, logo, hình ảnh, thương hiệu... có bản quyền thuộc về chủ nhân sở hữu. Truy cập, sử dụng website này bạn phải chấp nhận Quy định của Diễn đàn
Powered by: VTNSOLUTION Copyright © 2007 - 2020
Thiết kế bởi Cty Giải pháp công nghệ VTN.
Website đang hoạt động thử nghiệm. Chờ giấy phép MXH/TTDT của Bộ TT&TT.
Lên đầu trang
Xuống cuối trang